En 8TH AVENUE STUDIO PILATES le ayudamos a mejorar cuerpo y mente mediante un programa de ejercicios, que proporciona bienestar f?sico y mental. Pilates es un sistema de ENTRENAMIENTO CONSCIENTE. Supone un entrenamiento global, enfatizando el trabajo del CENTRO, para reforzar los abdominales profundos y suelo p?lvico, y obtener as? la estabilidad en la columna. Se compone de EJERCICIOS SEGUROS, que refuerzan y estilizan los m?sculos, mejoran la postura, la flexibilidad y el equilibrio. Disfrute, en un espacio de cuidado dise?o, pr?ximo a la estaci?n de RENFE de Terrassa, de un entrenamiento eficaz, donde control postural y armon?a cuerpo mente son claves. Pruebe nuestro sistema personalizado, asistido por profesionales formados por PEAK PILATES, y logre un cuerpo estilizado, armonioso y flexible. En pocas sesiones notar? la diferencia.
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En nuestro estudio se ense?a el m?todo cl?sico de Pilates utilizando tanto el equipamiento...
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