Presentaci?n: El entrenamiento psicol?gico, es un apartado fundamental en la preparac...
Presentaci?n:
El entrenamiento psicol?gico, es un apartado fundamental en la preparaci?n del deportista, con independencia de la especialidad deportiva practicada.
En los programas establecidos para el desarrollo y puesta en pr?ctica del mencionado entrenamiento en sus diferentes fases, se siguen unos criterios de planificaci?n en los que est?n incluidas las Habilidades Psicol?gicas, que son contenido central de este Curso.
Objetivos:
La programaci?n del presente Curso, ha sido desarrollada, para dar a conocer de forma b?sica , una serie de aspectos importantes incluidos en el Entrenamiento Mental del deportista, en concreto, a lo que hace referencia a las Habilidades Psicol?gicas, para iniciar al alumno en el conocimiento de dichas Habilidades, y de que forma, su utilizaci?n pr?ctica puede mejorar sensiblemente el rendimiento de los deportistas.
Contenidos:
El Temario del Curso se divide en los siguientes apartados:
- INTRODUCCI?N.
1- EL ENTRENAMIENTO PSICOL?GICO DEPORTIVO.
2- DIRECCI?N DEL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO PSICOL?GICO.
3- LA AUTO-CONFIANZA.
4- T?CNICAS PARA MANEJAR LA ANSIEDAD.
5- LA ATENCI?N.
6- T?CNICAS DE VALORACI?N DE LA ATENCI?N.
FASES Y ELEMENTOS DEL ENTRENAMIENTO PSICOL?GICO:
7- Primera Parte.
8- Segunda ??
9- Tercera ??
10- FASE PRE-COMPETITIVA.
11- LA COMPETICI?N.
12- T?CNICAS DE RELAJACI?N.
13- EJERCICIOS PR?CTICOS DE TRABAJO PSICOL?GICO.
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