Tal y como Bruce Lee decía, la postura adecuada es esencial para una buena organización interna, traduciéndose a su vez en movimientos libres y armónicos en el cuerpo. Esto significa que la alineación y coordinación de músculos, huesos y fascias son cruciales para maximizar el bienestar y la salud. La conexión entre mente y cuerpo es a su vez fundamental: cuando el cuerpo está bien organizado, la mente puede centrarse con claridad y precisión. Y lo mismo sucede al revés, cuanto mayor silencio y consciencia haya, nuestro organismo también lo agradecerá. El estiramiento inteligente lo que propone es, entrar en esas memorias que el cuerpo fue acumulando desde la escucha permanente y el respeto hacia este, dándole su tiempo y espacio para ir liberando esas capas de cebolla que de alguna manera nos hacen ser prisioneros de esa historia, gestionada indebidamente y en muchos casos no expresada. Para ello lo que se plantea es, reequilibrar la postura, llevando al cuerpo hacia sus ejes naturales, estirando en globalidad principalmente con la hamaca postural K-Stretch. A su vez, se aplicandiferentes estrategias respiratorias, técnica manual y diversos materiales, con el fin de acercar a la persona a su propia esencia y máximo potencial. Con lo cual, es obvio que nos alejamos del estiramiento analítico convencional y nos adentramos en una aventura de liberación miofascial. Algo aún bastante desconocido.