PILATES 8TH AVENUE STUDIO

Centros Deportivos TERRASSA

NORD 97

Pilates surgi? como ENTRENAMIENTO CUERPO MENTE. Supone un entrenamiento global, enfatizando el trabajo del CENTRO, para reforzar los abdominales profundos y suelo p?lvico, y obtener estabilidad en la columna. Se compone de EJERCICIOS SEGUROS, que refuerzan y estilizan los m?sculos, mejoran la postura, la flexibilidad y el equilibrio. La pr?ctica adecuada del m?todo Pilates debe combinar el trabajo de suelo y en aparatos. Los ejercicios de suelo son el centro del m?todo. Una serie de ejercicios con un orden determinado, que pueden resultar duros al principio. Las m?quinas preparan el cuerpo para conseguir ejecutar los ejercicios de suelo de forma saludable. Primero ayudan a mover el cuerpo, pero m?s adelante desafian la ejecuci?n de un ejercicio que se domina. El m?todo Pilates esculpe el cuerpo, moldea la figura y armoniza cuerpo y mente. Pilates basa sus resultados en la oxigenaci?n de los m?sculos y el aumento de flexibilidad y enlongaci?n del cuerpo. M?dicos, fisioterapeutas y entrenadores f?sicos han corroborado sus beneficios En 8TH AVENUE STUDIO le ayudamos a mejorar cuerpo y mente mediante un programa de ejercicios, que proporciona bienestar f?sico y mental. Disfrute, en un espacio de cuidado dise?o, pr?ximo a la estaci?n de RENFE de Terrassa, de un entrenamiento eficaz, donde control postural y armon?a cuerpo mente son claves. Nuestro objetivo es ofrecer un servicio de excelente relaci?n calidad-precio, para que la salud postural y el bienestar f?sico y mental no sean un lujo reservado a unos pocos. Pruebe nuestro sistema personalizado, asistido por profesionales formados por PEAK PILATES , y logre un cuerpo estilizado, armonioso y flexible. En pocas sesiones notar? la diferencia.

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Descripción de PILATES 8TH AVENUE STUDIO

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